เส้นบุกผัดขี้เมาคงไม่เหมาะสำหรับคนไม่กินอาหารรสเผ็ด นี่เลยขอนำเสนอเมนูเส้นบุกผัดน้ำสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น สูตรนี้ใส่เต้าหู้ย่างกับผักหลากชนิด ผัดกับเส้นบุกลวก ปรุงรสด้วยน้ำสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น ลองทำกินมื้อเย็นนี้กันเถอะ
และแล้วก็มาถึงเมนูอาหารมื้อเย็นไม่อ้วนที่รอคอยนั่นคือ สลัดผักปลาย่าง สูตรจาก นิตยสารแม่บ้าน ใส่ผักสลัดตามชอบ กินกับปลากะพงย่างกับน้ำสลัดโยเกิร์ต แค่จานเดียวก็อิ่มและอร่อยถูกปากด้วย
เปลี่ยนจากเมี่ยงปลาทูทอด มาเป็นต้มอกไก่ ทำเมี่ยงอกไก่แทนนะคะ ส่วนน้ำจิ้มใส่พริกขี้หนู กระเทียม มะนาว น้ำปลา หญ้าหวาน ชิมรสตามชอบค่ะ^^
เมนูปลาหมึกผัด อาหารประเภทผัดจากปลาหมึก มีดังนี้
วิธีทำ ไข่ตุ๋นทรงเครื่อง เพิ่มสีสันให้กับเมนูไข่
ผัดจนเข้ากัน ใส่น้ำเปล่าไปพอขลุกขลิก รอจนเดือด แล้วใส่ไข่ คลุกเคล้าให้เข้ากันจนไข่สุก เป็นอันเรียบร้อย
นำเนื้อปลากระป๋องออกมาจากในกระป๋อง
ใส่ต้นหอมซอยและผักชีซอย ขยำให้เข้ากันอีกครั้ง จากนั้นก็จัดจานเสิร์ฟ
เมนูนี้เอาใจคนไม่อยากกินอะไรแบบหนักท้องสุดๆ ค่ะ แต่เห็นแบบนี้ ก็ช่วยให้อิ่มท้อง ได้แบบไม่อ้วนเลยค่า
นำเนื้อสัตว์ที่ต้องการไปผัดให้สุกปรุงรสตามชอบ
ทอดไข่เจียวเตรียมไว้ และหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ
สูตรทำ สปาเก็ตตี้คาโบนาร่า ครีมซอสสูตรอร่อย ทำง่าย อิ่มได้ในราคาไม่แพง
เมื่อพูดถึง เมนูสุดประหยัด หลายคนคงนึกถึงบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปใช่ไหมล่ะ? เพราะรสชาติอร่อย ราคาถูกปาก ง่ายต่อการหา และยังช่วยเติมท้องอีกด้วย ดังนั้นเราจะมาแชร์เมนูอาหารสุดประหยัดที่รวมเส้นบะหมี่เส้นลงไปในบางเมนู แต่แน่นอนว่าไม่น่าเบื่อเหมือนเดิม มาดูกันว่าเมนูประหยัดมากที่สุดนี้ถูกสร้างขึ้นอย่างไร ไม่ว่าคุณจะต้องประหยัดเงินแค่ไหน การทานอาหารก็ยังควรเป็นประสบการณ์ที่สนุกสนานและอร่อยอยู่เสมอ ด้วยเมนูสุดประหยัดเหล่านี้ คุณจะพบว่าการประหยัดเงินไม่จำเป็นต้องเสียสิ้นความอร่อย การสร้างเมนูสุดประหยัดที่ไม่ซ้ำซากสามารถทำได้โดยการผสมผสานบะหมี่สำเร็จรุปในหลากหลายรูปแบบ ทั้งผัด ต้ม และคั่ว ให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับการทำอาหารใหม่ๆ
เมนูนี้หาซื้อได้ง่ายๆ เลยค่ะ เมนูอาหารมื้อเย็น ง่ายๆ ถ้าไม่อยากอ้วน เลือกน้ำจิ้มที่อ้วนน้อย แล้วจิ้มแต่น้อยนะคะ